主題: 長泳跟騎單車哪種熱量消耗大呢?
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BMC
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加入日期: Feb 2011
文章: 65
引用:
作者kkzzy
單車我可以騎一小時沒問題
游泳10分鐘就躺平了
樓主朋友游泳能1小時，真是強者

游泳要講方法，重點是別用力，想想你是一條魚

不過這挺難體會的，所以游泳我也不太好，以前頂多游個40幾分吧，而且僅限輕鬆游

現在因為我家不管哪一個游泳池都太遠，很少練
舊 2011-05-10, 12:27 AM #8
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