每人體質不一樣 除非貪嘴 胖的人例外.....不然 身體會給你訊 號 熱量不夠 就想吃甜食或澱粉質 鹽分不夠就想找鹹品吃。
不要忽略了 萬物造人的 奇妙...要隨自己活的經驗 來做判斷。