主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者悠遊網客
昨天挑戰6Km成功,跑了一個小時沒停,腳有點痠,今天起床量體重,比昨天少0.5Kg.今天繼續跑6Km.


州長不錯喔
但請不要過量
像我兩天沒慢跑了
因為下雨
在家騎健身車
適當的休息也是很重要的



引用:
作者不再當好人
好有毅力阿...


請問一下

消夜要怎樣戒阿....


比戒菸還難阿


只要不吃宵夜習慣
就可以戒了啊
因為如果連續好幾天吃消夜
就會越來越想吃
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2011-05-04, 01:44 AM #1335
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