|
Elite Member
|
引用:
|
作者y200000012
譬如說，作完一個動作，啞鈴還沒放下地板，算一組？
|
我覺得大概是這麼算吧...
一個動作的重量訓練, 有三個回合, 每個回合以10~15下為準
__________________
爆肝、爆肝，肝臟頂摳摳，折磨肝臟，身心疲勞。
爆肝加班精神LOW，你知、我知、他也知。
為了生活要爆肝，為了薪水要爆肝，爆肝操死你。
「往哪兒走？」
22.571581578862375, 120.54270501093441
https://www.youtube.com/shorts/xdYue1nHewM
姬勤四舍 
|