我不高耶,但是身材比例還可以.
我骨架比較大,減到75公斤是很剛好,再瘦就不好看,我之前有試驗過,一次減到70公斤,結果看起來就是身體壯壯的,可是四肢相對來說比較細,穿衣服很難看.
老實說在國外很難減,我冬天體重在88公斤上下,但是白人都說我看起來剛好,黑人說我太瘦,久而久之就覺得自己體�**棳熉郱�,只有偶爾看到華人的時候才覺得自己好像有點胖.
跑步很難看妹吧,喘死了而且臉都看不太清楚.
我現在比較能掌握呼吸和步調,所以明天應該會試試看挑戰6公里吧.
以前當兵跑三千大概12~15分鐘左右,現在真的老了,要30分鐘才能跑完...唉.