引用:
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作者karoro
白種人 黑人 光頭有的好看
可是 黃種人.光頭=和尚
光頭還要身體有一堆肌肉.這也是黃種人很難辦到的
台灣的食物跟大陸其實都黑心食品.要怎麼樣吃出身體有肌肉
台灣藝人 唐志中.他去美國吃美國食物 回到台灣悌光頭 這樣才行
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不是要到老美那裏才能練肉，而是老美他們很多人也有運動習慣，尤其是年輕人
台灣年輕人吃的不會差，問題是從小就被關起來抓去讀書，沒幾個有運動習慣，所以個個是弱雞，又白又宅有聽說過吧？
也許你會回我老美胖子多，我告訴你，他們胖子也比台灣胖子強壯，別小看老美的胖子
而且肌肉不是只是營養，詳情請自己去健身房多走走，你就知道只是要強健身體不是那麼難，只是恆心問題
當然你要練成阿諾年輕那種水準，那是另一回事，我以上指的只是一般的身體鍛鍊