主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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悠遊網客
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加入日期: Sep 2001
文章: 3,279
引用:
作者莫名一言
晚上跑約45分
跑到20分換反方向邊跑
我是慢慢跑
雖然可以再跑
但還是不要太操
等一下再來做個腹肌訓練吧


請問腹肌要怎麼練?
身上的游泳圈很難消,傷腦筋.
舊 2011-04-29, 12:05 AM #1304
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