作者cellshock

我也想再瘦2公斤

去年我69公斤 體脂肪43% 對一個157公分的女生來說真的很誇張
花了7個月減掉21公斤 體脂肪率是20%
雖然現在褲子穿S號 (以前是3L)
不過夏天到了 我想穿比基尼
所以要繼續努力~~~

忘記說了 我是用飲食控制
我真的很討厭運動阿