維生素化學合成及天然的，其成份是相同的，差別只在於旋光性。

吃綜合維生素，也只不過在補平時攝取之不足，因為許多人飲食的偏好，
常會造成某些維生素的缺乏。

維生素A、D、E、K是脂溶性的，攝取過多會中毒，嚴重甚至會死亡，
但以善存每日一顆的劑量是不用怕攝取太多。

維生素B、C、K是水溶性，人體代謝正常的情況下，攝取太多也會排掉。

至於礦物質這些也非高劑量，所以吃善存是沒什麼不好。

在美國，善存算是食品級的，很便宜，
在臺灣卻是藥品，很貴，廠商也賺太多了。
(一般人根本不需要用到藥品級的綜合維生素)