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eloha99
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加入日期: Dec 2008
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文章: 795
Cool

引用:
作者莫名一言
所以大家一起努力吧
去年10月買了健身車
都沒什麼在騎
現在每天都騎個半小時至一小時吧
再配合有氧運動跟飲食
但運動要持之以恆
減肥幫們加油喔

騎室內腳踏車還算有效..
每天最少騎三十分鐘..
舊 2011-03-17, 05:28 PM #1270
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