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eloha99
Junior Member
加入日期: Dec 2008
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文章: 795
引用:
作者
莫名一言
所以大家一起努力吧
去年10月買了健身車
都沒什麼在騎
現在每天都騎個半小時至一小時吧
再配合有氧運動跟飲食
但運動要持之以恆
減肥幫們加油喔
騎室內腳踏車還算有效..
每天最少騎三十分鐘..
2011-03-17, 05:28 PM #
1270
eloha99
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