2011.03.16_午餐吃吻仔魚炒蛋+豆腐+小黃瓜


午餐吃兩顆雞蛋加吻仔魚炒熟
用少許的油就好
用黑胡椒粒提個味
豆腐半塊加點醬油膏
合半條小黃瓜沾泰式甜辣醬
這樣就很可口
起床量體重84.8公斤
再接再厲吧