瀏覽單個文章
kely
Amateur Member
 
kely的大頭照
 

加入日期: Dec 2001
文章: 31
建議研究一下低GI飲食

比方說白米356卡,換成糙米為350卡
乍看之下熱量幾乎不變
但是血中的血糖會比較平緩
然而飢餓感往往跟血糖波動大有關
舊 2011-03-15, 02:50 AM #1259
回應時引用此文章
kely離線中