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kely
Amateur Member
加入日期: Dec 2001
文章: 31
建議研究一下低GI飲食
比方說白米356卡,換成糙米為350卡
乍看之下熱量幾乎不變
但是血中的血糖會比較平緩
然而飢餓感往往跟血糖波動大有關
2011-03-15, 02:50 AM #
1259
kely
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