主題: 關於慢跑~
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大象比較懶
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加入日期: May 2008
文章: 82
引用:
作者z..
有幾個要注意的，耐心、毅力、早睡早起、別熬夜、最重要的..食物別亂吃、喝，慢跑者很忌諱喝咖啡，很容易酸..........無力!!

其它給網兄補完


這些我都做不到

咖啡一天還最少一杯

不過我每天都持續跑一小時
舊 2011-02-20, 09:11 PM #8
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