話說
大概1個月前開始
突然明顯感覺 身體體能 不如從前

以前我也曾問過同事
男生大概幾歲開始 會開始覺得體能出現明顯下降呢?
他那時回答我30歲

對於初次面臨這種感覺的小弟來說
是個嚴重警訊

所以馬上 上網來請教各位前輩

生活作息正常 不熬夜 不吃太油膩 飲食清淡
這些我都有做到

我想問的是 偏向壯陽那方面的
但不好意思 打在標題上面......