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anomaly
Advance Member
 

加入日期: Feb 2003
文章: 406
引用:
作者操級廢員
大潤發我也常去, 不過我主要都是買葉菜類或根莖瓜果類,
這類蔬菜的價格大部分的時候比起您愛吃的青椒或甜椒都要便宜....
青椒或甜椒我並不常買, 除非便宜的時候.....
去年度的青椒及甜椒有點貴得沒道理, 我老家是種菜的,
產季時, 青椒品相好一點的一個大約5元, 甜椒一個10元,
品相差的都是一堆或一大包在賣的.....
像青色花椰菜最近盛產, 一顆直徑15公分(大約50片CD布丁桶大)的也才15元.....

沙朗牛肉算是比較高級的部位, 我的家人尤其小孩都不太愛吃大量的肉,
所以像您一餐250克的份量就大約是我一家五口一餐的量....
而且我的家人比較愛吃燉煮或滷的肉類(如馬鈴薯燉肉, 香菇雞, 滷牛肉),
所以高級的沙朗牛肉還真的沒買過(要吃就去牛排館吃了, 因為我不太會煎牛排...)


小弟吃肉主要是維持舉重練出來的肌肉, 以及維持低體脂. 一般沒有在健身的人或許不用吃到那麼多蛋白質. 這種生活方式選了以後也是要有足夠的收入來維持. 不過運動的好處是多數人都認為我看起來不到30, 主要是肚子還是平的. 同學們紛紛都開始有大肚腩, 我則是跟大學時差不多
舊 2011-02-13, 10:33 PM #57
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