提供一個另類的熱水袋作法，利用喝完的寶特瓶，例如查理王之類的，加入熱水(大約90%的熱水，再加上10%的溫水) 將蓋子鎖緊，睡覺前，放一兩個在被窩裡，就會很暖和了。