江湖上不是有那麼一說
拳怕少壯 棍怕老郎
就算內力再如何充沛
恐怕也抵不上歲月對體力的摧殘吧

君不見同樣是練降龍十八掌
金庸寫蕭峰 郭靖都是至剛至猛
寫洪七公就有些以技巧取勝了

黃藥師和一燈到了神雕後期
年齡推估應該也有七八十了吧
金輪法王雖說在小說插圖裡是個老和尚
但從圖畫裡法王一位藏傳佛教高僧卻著本土釋宗服飾而言
可見插圖所示法王年齡不足採信
依小說內文推估
法王死時應該在六十五歲左右吧
所以龍象般若功是50多歲時練的
或許這就是他還有精力昇級的原因吧

以上不負責推估 博君一笑