我是很懶啦，直接用說明書的建議值...

反正我覺得，速度和距離其實看看就好，其實用途不大

對我來說最有用是那個累積里程數，我要用那個來決定耗材更換和保養的時機，這數字只要大概就好，不用很準

而且如果是在訓練上，心跳數和迴轉速可能比速度或里程更值得參考

當然時鐘也是很重要，總要知道幾點吧