以前得過外痣....不過我是去給泌尿科看的....
那是我第一次感受到當女人的痛苦....

不過我沒有開刀....只是擦擦藥膏跟吃藥.....
大約3個星期就OK了.....

後來我幾乎每天都喝優酪乳...吃清淡點.....
但要記得....纖維素補充的多水也要喝的夠.......
不然米田共會變更硬....因為纖維素會吸水分...吃多沒好處的...

酒跟檳榔最好少吃.....酒精會殺死腸內的好菌.....
檳榔更不用說了....

對了.......我後來每次上完大號.....
一定會用水沖屁屁.....比較乾淨也具有按摩效果....