瀏覽單個文章
阿正
Advance Member
 

加入日期: Feb 2009
文章: 351
引用:
作者ca334807
嘴破?那簡單,克補加鋅(藍盒)買來吃就對了,或簡單的補充B群.....
我之前工作是輪班性質的又常加班,睡眠品質不好,搞的精神萎靡不振,
鄰居介紹喝黃耆湯真的有效,嘴破的話自己去買克補加鋅來吃,之前是
買大盒(60顆)送小盒(30顆),600多或700多..忘了,吃個二三天就會
改善,也沒天天吃,就覺得疲倦時或嘴破時吃,快一年才吃完.....
真的年輕時身體要多保養,現在是覺得一年不如一年.......

沒關係啦,既然不加枸杞就不破那不加就好了,晚睡又吃一堆藥對肝太過意不去了XD
老實說我現在熬夜精神也沒以前好了......


當歸黃耆真的頗好補,氣血虛的人不妨一試
PS:有運動、運動好=\=氣血不虛,我雖然偶爾會騎整天單車(60~160KM)
但還是氣血虛...
舊 2010-10-13, 11:30 PM #9
回應時引用此文章
阿正離線中