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*停權中*
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引用:
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作者MichaelLee
所以你是說，大家自己會自制？
水我們可能知道喝多少會出問題，很多時候我們多喝水不會有對健康有太大的問題
但維他命呢？請問各種維他命一天應該不要超過多少劑量？請問某維他命不應該跟那些食物或是藥物一起食用或服用？請問你到底缺少甚麼維他命？
你，真的知道嗎？
我不是說維他命不能吃，但我認為，像這樣的東西應該是在醫師或營養師的建議下再使用
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既然會列入食品
就不用想太多了
何況列入食品的維他命都不是高劑量
善存上面都有標示每天一粒
不過我都不是這樣吃的
經常忘記吃（人總是有太忙的時候  ）
所以有時一天吃兩粒（偶爾  ）
記住那不是高劑量 |