沒必要不要重新壓縮,尤其是同格式互轉這種蠢事
如果因為流量一定要重新壓,那H.264 拿去配 (Divx,Xvid 什麼的就不用考慮了)
設成VBR,2-Pass 順便加上deinterlace
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當然你需要一個多核心CPU + 你會用的軟體(且有以上功能)