大家都是從菜鳥過來的，互相提供經驗討論，我週遭若是偶爾騎車的朋友，我通常只會告訴他們不要重踩，注意煞車等等事項，剛開始我那些朋友跟我一起騎，因為我都用比較輕的齒比和大約迴轉速90，他們都會笑我為什麼我騎車這麼久還騎的這麼吃力，而他們都很喜歡重齒比硬踩，有幾個沒多久膝蓋就受傷了。

如果你對騎單車騎出興趣，而且想騎得久，我會建議你閱讀一些有關騎乘該注意的事項。不知道你騎什麼車？大盤最大幾齒，飛輪最小幾齒，如果你能前最大，後最小，迴轉速90，維持半小時以上，而且是顆粒胎，那就算不差了。