假設沒有醫生的存在，我們從自然的角度來看這件事，所有的動物沒事幹時都是趴著或躺在地上，人類因為直立的關係，所以比那些動物多了兩種疾病，痔瘡和脊椎方面的問題，但不管人類或動物，運動時多半全身都在動，脊椎的形狀都是S型，騎單車時卻變成C型，而整個人的形狀變成往平的方向倒下來的V型，立骨盆根本是違反人體工學，誰沒事坐在一般椅子上會去立骨盆，還不是就為了避免壓迫會陰部份的血管，骨盆一立下背就躬起來，脊椎就變形了。雖然我喜歡騎單車，但我不會為單車護航，我必需說，單車運動本來就是建築在違反自然、違反人體工學的基礎上，不管我們再怎麼討論騎車的姿勢，都離不開單車本來就違反動物的運動本質這件事情上，多數的運動，不會固定幾個點沒在動，而某些部份一直重覆同方向同距離的運動，就以打桌球為例，腳跟手都是隨時變換方向在運動，單車根本不是全面性的運動，而且違反自然，這是不變的事實。

我騎單車主要是練腳力、心肺、遊山玩水，但若要說對身體更有益的運動，有太多比單車好的選項