主題: 扶地挺身對提升體適能好像用處不大
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solosbye
Advance Member
 

加入日期: Sep 2006
文章: 388
做伏地挺身能做到心跳130、持續30分鐘嗎？

每天做幾分鐘是有用的，只是它跟你提到的連結沒有關係
 
舊 2010-09-17, 11:17 AM #2
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solosbye離線中