我來回報我的情況，昨天才更換完的

主機板：技嘉GA-MA69G-S3H
原CPU：AM2 X2-4000+ 2.1GHz
打算買的CPU：AM3 X2-245 2.9GHz

1.先更新到最新BIOS
2.用原本CPU開機進作業系統，確定沒問題後，再跑去商家買新CPU
3.更換新CPU，開機進作業系統

就這樣
目前用起來沒什麼問題