忘了說,如果是我的話

會選Q9650 E0 (網路許多測試這顆幾乎都可以空冷上4GHz以上)

且PCDVD就有網兄的 Q9650超上 4.25GHz
且你文中有講到你的板子配上雙核(同E8400)可以上500X8

那你的板子應該算是不錯了,所以配45NM四核心要破4GHz,應該是沒問題的