先看你老爸, 祖父, 外祖父是否有禿頭狀況. 如果有, 大概是遺傳, 很難救了

如果他們都沒有, 可能是生活作息問題. 每天至少睡6小時, 作息正常或許可以改善

還有一些髮廊有做頭皮Spa, 是針對毛囊做按摩, 清出阻塞的油脂. 價格不貴, 可以連續1, 2個月每週做一次, 看是否有改善