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請問有早起運動習慣的人,怎麼解決早餐的問題??
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009
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加入日期: Jul 2004
文章: 270
引用:
作者
LittleJohn
身上帶個三五萬元,穿好反光背心,一路從台北走到屏東(反著來也行)。不要找住宿的地方,累了蹲在路邊打瞌睡,不要被蚊子叮。
腳底起水泡或燒襠,就住在Motel 好好休息,抹藥、吃飽肚子休養好之後繼續出發。
目標20 ~ 30 天內走到目的地,要減十幾公斤不困難(以172CM,體重90公斤,一個月內瘦到70公斤為例,當然後來休息後還是增加了兩三公斤)。
這種減肥方法太狠了吧
但也是要請一個月的假才行吧...
2010-09-03, 10:33 AM #
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