沒有不悅的意思
當然,當然,我們沒有權力去瞭解發生了什麼事情
只是,壓力造成失眠,難免讓人作過多的負面聯想


要不,寫寫東西?
十分鐘不要停,一路寫下去
一般稱為"寫作練習",但本身就是紓發的方式
會挖掘出淺意識裡的東西
思緒空白或卡住時,從「我記得」開始