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連續伏地挺身時要怎麼呼吸呢?
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MichaelLee
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加入日期: Mar 2010
文章: 29
我覺得伏地挺身是一種無氧運動
除非你已經強壯到伏地挺身的壓力不算很大的壓力
不然呼吸一定很難像是有氧運動那樣子的
2010-08-25, 08:36 AM #
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MichaelLee
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