找到要對同步的(聲音/影像)起點與終點
將影片與聲音unlink
使用Rate Stretch tool (X)工具
縮放聲音或影像到對位的點上
只差一點點 音調應該不會變太多

或者可以另外使用聲音編輯軟體 載入影像之後對位調整聲音檔