感謝有大大熱心的回應，今天做了一個測試，我將原本SATA介面的硬碟拔掉，裝了IDE的硬碟灌上系統，結果發現，電腦用了一天都沒延遲現象，我也考慮過排線或是插槽的問題，不過仍是無解，使用的主機板是技嘉MA785G-UD3H，不知是不是有硬體方面的問題所引起，希望有大大可提供寶貴的意見