日出而做 日落而息 人類沒有按照規律作息 就是傷害身體
年輕時熬夜都不覺得累 但是年過三十就可以慢慢感覺到
只要熬夜隔天體力會不濟 猛打哈欠 喝蜆精 人參雞精 合利他命有用 但都是用食品來補 不是治本的方法
儘量不要找這樣的工作 久了真的會傷身 可以的話轉換跑道
命只有一條 弄壞了剩下來的人生怎麼辦 自己不好就算了 最怕是拖累家人