新人來回一下

我們家有固定在喝養氣人蔘，我是覺得這真的是看體質
(因為我家只有我妹覺得喝了沒啥差別)
還有不能光靠健康食品來保肝，也要調整生活作息才ok耶

我們家的做法是，每天早上起床都會喝一瓶
然後晚上會吃比較清淡的食物，且會早點休息
這個模式已經維持了快一年說
容易疲勞的狀況真的改善很多欸!!