請問樓主年紀多大?
頭髮稀疏也可能是未來再年長些會禿頭
最佳方法建議找專業的皮膚科醫師,詳細檢查有沒有雄性禿的問題
這裡沒有人是專家,就算有,沒看到本人,沒法得知你的體質
介紹什麼東西給你,若吃出問題,頭髮還沒變茂密,腎臟或肝臟可能吃壞掉,得不償失