作者健康的運動生活

最近健康檢查才發現我得B肝= =

都27歲了,之前都沒B肝 居然會中

只好開始認命顧肝了= =

有沒有養生之道的？

我知道生活作息一定要正常才不會爆肝

此外 喝 蜆精能延長肝臟運作嗎？