主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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莫名一言
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加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
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我是前面一小時用急行軍(刪)快走的方式
汗一下子飆就出來了
然後稍微伸展身體
慢跑25~30分
大約4600~5000公尺
還有體力可以跑就是有點懶
真的要把慢跑的時間拉長才行
 
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2010-07-12, 04:27 AM #1192
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