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藍色夢幻
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加入日期: Aug 2006
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作者小建
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肥仔變身「超級賽亞人」自拍爆紅
2010/06/17
聯合報╱記者曾懿晴/台北報導

七十三年次的邱柏學退伍後求職處處碰壁,微胖體態使他喪失自信,去年八月痛下決心進行變身計畫。除了重拾課本,還花了十個月勤練健身,成為線條完美的肌肉男。他將變身過程自拍上網,不到一周就超過萬人點閱,宛如真實版「超級賽亞人」。

邱柏學表示,他大學肄業。退伍後求職不順,在家待業一年多,「當時每天渾渾噩噩,覺得人生無望。」痛定思痛後,轉學考考上輔大運管系,並展開健身計畫。十個月內將體脂肪從百分之廿五到僅剩百分之七,原本像極懷胎三月的肚子也練出六塊肌,欲角逐今年大專盃健美比賽。

「剛開始連跑五分鐘都喘得要命。」邱柏學說,他本來是個一百七...


看的出來他的健身方式其實有錯誤
負荷太重,雖然能在短期內讓肌肉變大,但是長期會造成傷害,而且他一度跑去做復健
所以年紀大就會有負面影響了
舊 2010-06-27, 07:41 PM #1136
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