引用:
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作者狂龍一聲笑
我周遭朋友、親人和同事的經驗是，
真戒得起來的，話一說完就沒看他抽了，
那種說靠一天兩包、然後一天一包、然後一天十根...五根...這種方法的，
最後還是...甚麼都當沒發生過，甚麼話都沒說過...
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嗯... 沒錯, 要就一次打死不要說什麼減量, 我目前戒菸兩年, 應該算成功了吧?!
是去買滅煙寧口香糖與代煙, 兩包還沒完就差不多了, 不過戒菸重點在於忍耐, 戒菸初期不怎樣, 但是等到你可以一星期不抽菸時, 那種突然不知道該做什麼事的時候, 就會想來根菸吧, 但是又不能去抽... 有種不知所措的感覺... 戒菸過的應該都有感覺過吧