剛來這邊時.家人買了一堆戒煙口香糖給我..只吃了幾次..我就放棄了...這六年來.只有前一
陣子戒了5天..

上週日.抽完手邊最後一根煙.一直到現在.六天了.腦袋中沒出現強烈想抽煙的慾望..我.菸齡
25年.在台灣時.一天兩包多...這邊太貴(一包至少要台幣200).所以兩天一包....但我覺得.
價格不是問題.因為要抽還是會去買..再來就是習慣性與依賴性..飯後一根煙.起床一根煙..
到最後就是無時無刻都來一根煙...上次失敗.就是敗在飯後太想抽了...

自己也不知道這次可以撐多久不抽..也搞不清為何這次想再抽煙的衝動(這幾天以來)會如此
輕微(幾乎不用壓制抽煙的慾望)..但只要繼續保持這種狀態...說不定可以完全戒掉了.....