問題不在交朋友，或購買什麼東西。

憂鬱、燥鬱是文明病，我自已也一點疑似焦燥的問題。根本的方法是離開都市的環境，慢活去！。如作不到，到鄉下養雞種菜三個月，再不行，到深山裡往三天；養些小動物，轉移自已的注意力；遠離一切電氣設備，拿一本植物圖鑑就好了。除非是嚴重到失心瘋的程度，一定會有改善的！藥物治標不治本，內心調適是首選，但改變一下環境也是不錯的……


這裡開的話題，包含其它網路站點，內容大多都相當地……銳利？有時候，要斟酌一下，情況是否適合……


剛好認識某人，標準的燥鬱症，雖不算很嚴重，吃多、睡少、失眠、瘋狂shopping，兩極化情緒，反正所有的臨床症狀，說出來的都有。最可怕的是，自已不願意承認。這種東西，還是要靠自已願意去改變才行呀。


另外說到出家，頭頂無毛的內容是：10%逃避現實，89.999%把廟當公司經營，剩下的才是真正的尋道者。