現在很多謠言都倒果為因，
像前面講的，香蕉含高量鉀，會傷腎是不對的。
我猜會有這樣的說法，大概是因為大多腎臟不好的病人，都不太能吃香蕉緣故。
腎臟不好的病人不能吃，並不代表正常人不能吃。
病人因為腎臟功能衰退，處理含鉀離子食物變弱，所以不能多吃。
但是正常人呢？功能好好的，可以處理掉鉀離子，當然不用太多限制，而且香蕉營養價值相當高，幹麻不吃？
另外，像是糖會導致糖尿病傳言，也是相同。

檸檬汁喝多會蛀牙？我看是那個人吃完東西都沒漱口刷牙吧∼

不過，凡事太過仍是不好，固然不用顧忌什麼不能吃，但吃的時候，仍不宜大量攝取同一種食物。最好的例子就是喝水喝太多也是會中毒的。