主題: 板上有喜愛慢跑的朋友嗎? (慢跑遇到瓶頸)
瀏覽單個文章
廢鐵人
*停權中*
 
廢鐵人的大頭照
 

加入日期: May 2010
文章: 70
引用:
作者B76202023
太輕鬆了... 當年練體能戰技每天五千要跑2~3次
慢跑要很注意骨頭/關節的保養喔, 建議定期檢查~~ 我十年前就有骨質稀疏的毛病, 現在幾乎是跑不動了

一點也不輕鬆
因為有一半時間拿去架橋了
舊 2010-06-16, 10:26 AM #5
回應時引用此文章
廢鐵人離線中