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rexchiang
Advance Member
 

加入日期: Nov 2004
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文章: 439
引用:
作者absociate
最近正好買了他的書來看
其中拉筋部分我覺得頗有道理
特別是現在的人運動量不足
拉筋其實也是相當於運動的成果之一


我是買了 伸展聖經
所以 中外都一樣看法 對於 伸展、拉筋 都是有益身體
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是穿腸毒藥,是刮骨鋼刀,如下山猛虎,是無煙火砲。

不成筵席,無世間人稀,無誰肯早起,無反被人欺。
舊 2010-06-15, 09:11 PM #24
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