要看你喝的量喔

RO純水，如果你每天都保持喝2000cc以上，然後不吃外食，家裡煮飯都用RO水
長期下來是不太好
因為人需要礦物質，而水是取得礦物質很好的管道

但如果你都會買個飲料喝，會去外面吃東西，那RO水真的是不錯