引用:
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作者silly_rabbit
還有一種說法就是人類的食物. 以原始自然的環境來說"糖"是非常難以得到的
如果不吃含玉米糖漿的現代食品. 飲食回歸原始, 也就是肉類/澱粉/蔬菜/不甜的水果
(自然的條件下甜的水果被鳥蟲吃掉的機率比人吃到的機會大)
這種飲食理論上來說, 就算是沒刷牙牙齒也不會太糟
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上次看日本電視節目,有日本人到南洋土著那裡跟他們一起生活,當地土著用嚼甘蔗當刷牙.日本人很好奇不會蛀牙嗎?他就張嘴給日本人看,健康得像牙醫教課書範本.
其實像龍葵果實這種玩意,完全野生的 ,吃起來也有一定甜度,十分美味.所以一點天然糖應該無所謂.重點應該是食品經過精製,所以容易殘留在牙齒上所致.