以前寫的心得，參考看看
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我們的腦袋在想些甚麼
其實完全可以由自己控制

就跟你的手腳一樣
除非有殘缺，不然要怎麼動是由自己控制的

對於外在事物，我們永遠也無法完全掌握

但自己的思維卻毫無限制，可以在腦內創造任何東西
唯一受限的是你自己造的框架

進一步，任何反應、情緒也都是可以由自己控制的

或許我們很容易受到外界影響
但別忘了任何反應、情緒，不是由外界下達的，而是你的腦袋在下達

所以不論喜怒哀樂，都是因為你的腦袋傳遞出的訊息而產生出來的
外界影響->你的腦袋->產生反應、情緒

既然都是由腦袋產生，那其實也可以不需要外界影響，直接
你的腦袋->產生反應、情緒

甚至經過訓練，可以隔絕外界影響
外界影響->你的腦袋決定之後->產生反應、情緒

人的情緒通常都需要建立在事物之上
例如碰到高興的事才會快樂，有值得誇耀的東西才有自信

但我想告訴大家，這不是真正的快樂與自信

今天你的自信來源是外貌、能力、財富、權力、地位...等
那當這些來源都被剝奪走的話，是不是就沒自信了?

為什麼有人甚麼都有了卻還是不快樂?
那是因為快樂不是由外界控制，而是由你的腦袋控制

別忘了一切思維都是由你的腦袋控制
就算你一無所有，身處水深火熱之中
但如果你想要覺得快樂，沒有任何東西可以阻止你這麼想


在這個文明病叢生、自殺、憂鬱攀升的社會
我認為學校、社會都沒教到最重要的掌握、控制自己

鍛鍊你的心智、磨練你的心智、學著掌握與控制
因為這才是最有用、每個人都絕對能擁有、與生俱來的東西
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不過訓練後做到的話會有些副作用，因為
1.任何狀況造成的心理影響都能很快跳脫出來
2.控制力強大到幾乎所有事物都是消化過才反應
那麼會有點不太像正常人
必需特地讓自己表現的像正常人才能融入人群

而且很容易有"眼前一切皆如雲煙"的脫離感
要抓住對自己有意義的東西才不會迷失