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如何消除大肚子?消除肚皮脂肪!
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meanway
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做(彼拉提斯)滿好的
不容易受傷,又可強化核心肌群
最好有人教
因為運用到呼吸方式
其實任何運動都一樣
重點是要持之以恆
這才難
2010-05-28, 03:41 PM #
20
meanway
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