引用:
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作者qwer456
不曉得是長期+長時間久坐所導致，或坐姿不良所致...
躺著(正躺)時都會覺得脊椎下方有壓迫感(靠近股溝處)
抬頭挺胸(挺腰)，也都會覺得痛痛酸酸的
現在睡覺時都只能採側睡...
板上有朋友也有相同的症狀嗎? 
改天時間多一點的時候會上大醫院照照X光做檢查  |
己經這樣好幾年了
,之前有問過站上的網友介紹我去看高醫的神經內科的
醫生(什麼網路隱私的法規到底過了沒阿,這就不方便說名字了,有需要再PM吧),吃
藥加上持續的運動多少有改善了,加上每天都催眠自己,我的背不痛 我的背不痛我
的背不痛我的背不痛,希望有天早上起來就再也不會痛了,你的症狀的話可以試著多
休息平躺,早睡早起其實我覺得效果也不錯,像我現在都10點多就去睡覺了,如果休息
了還是沒改善那就去看醫生吧
PS:如果是椎間盤有問題X光是照不出來的,那就要照MRI了